肩周炎2个肩膀都痛吗

肩周炎一般是指肩关节周围软组织的退变、粘连引发的肌健痉挛、疼痛等以肩关节功能受限为特征性的疾病。患者出现两个肩膀都疼的情况比较少见，可能是由于长期姿势不良或年龄增长导致肩部肌肉力量下降引起，但也可能与外伤有关。

一、长期姿势不良

1.肌肉力量下降：若长时间处于同一姿势，如长期使用电脑工作或者长期开车，则可能会使双侧肩关节两侧的肱二头肌、冈上肌以及冈下肌产生疲劳性损伤，从而诱发局部无菌性炎症反应，可表现为两个肩膀都痛的症状，并伴有活动受限等症状。

2.年龄增长：随着人体的衰老，患者的肩关节稳定性会逐渐降低，在日常生活中进行运动时容易发生扭伤，进而导致两个肩膀都痛的现象。

3.其他原因：部分患者在年轻时不注意肩关节周围的锻炼，到老年后会出现明显的退行性改变，此时则需要加强肩关节的功能锻炼，可以做爬墙动作来缓解症状，也可以通过热敷的方式来进行改善。

二、外伤

如果近期受到过外力冲击，比如摔倒或者是碰撞，有可能会导致肩袖盂肱关节韧带拉伤，甚至还会伴随骨折的发生，所以也会导致两个肩膀都痛的情况。

建议及时去医院骨科就诊，完善视诊、X线等相关检查明确诊断，确诊病情后积极配合医生治疗。对于轻度的肩周炎患者，可以通过物理的方法来做治疗，主要包括针灸和按摩，能够达到促进血液循环的效果，有助于减轻肿胀及疼痛的症状。对于中重度的肩周炎患者，还需要遵医嘱口服非甾体类消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，同时配合功能训练恢复肩关节的正常活动范围。