治肩周炎的好方法有哪些

治疗肩周炎的方法较多，并不限于一种好方法。肩周炎又称为五十肩，在50岁左右的人群中发病率较高，常因肩部外伤、长期缺乏运动等因素导致肩关节周围组织退行性变而产生疼痛。常见的治疗方法包括一般治疗如适当锻炼等，以及药物治疗如使用止痛药、消肿药、祛风通络药等，手术治疗如开放手术和微创手术。

一、一般治疗

1.功能训练：在急性期应以休息为主，避免剧烈活动，待进入缓解期后可加强上肢肌肉的锻炼，可以进行爬墙运动或器械锻炼，能够增强肌肉力量，改善局部血液循环，有助于症状恢复。

2.热敷按摩：当患者出现疼痛难忍的症状时，可通过热毛巾湿敷来促进局部血液循环，减轻炎症反应，也可通过专业医生的手法按摩来放松痉挛的肩部软组织，缓解不适感。

二、药物治疗

1.止痛药：如果疼痛较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药镇痛，还可遵医嘱应用盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸文拉法辛缓释片等三环类抗抑郁药镇痛，但要注意上述两类药物不可间断使用，以免影响疗效。

2.消肿药：若合并有水肿的情况，可遵医嘱口服地奥司明片、迈之灵片等药物消除水肿，同时还可以配合外用具有活血化瘀作用的喷雾剂辅助治疗，如氟比洛芬凝胶贴膏等。

3.祛风通络药：除以上常见药物外，还可遵医嘱联合应用舒筋活血丸、大活络丹等具有祛风通络、补益肝肾等功效的中成药，也有助于加快肩部血液循环，促使炎症因子快速扩散，达到治愈疾病的目的。

4.注射封闭针：对于保守治疗无效者，可根据具体情况选择是否采用封闭疗法，即由专业医生将一定比例利多卡因与曲安奈德混合后注入病变部位，能有效起到止痛的作用。

三、手术治疗

对于经多种方法处理后仍不见好转的患者，可考虑采取手术治疗，如开放手术和微创手术两种类型。其中开放手术是传统的一种切开病灶清除炎性滑囊及坏死组织的术式，创伤较大，目前临床已较少应用；而微创手术主要包括超声波导引下细针穿刺抽吸、激光小针刀松解术等方式，其优势在于损伤较小、恢复较快且不易复发。

具体如何用药，请结合个人实际情况前往医院咨询医生，必要时接受进一步检查明确病因后，再进行针对性治疗。此外，建议日常生活中做好保暖工作，避免劳累过度，以防加重病情。