肩周炎的几个时期和治疗方法是什么

肩周炎一般可分为三个阶段，分别是疼痛期、僵硬期及解痉复位前期。每个时期的治疗方式均有所不同，主要包括一般治疗、药物治疗以及功能锻炼等。

一、三个阶段

1.疼痛期：此阶段为肩关节主动被动活动均受到限制，患肢怕冷，出现压痛、肿胀及神经根放射性麻痛等症状。若处于该阶段，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等非甾体类抗炎药进行止痛处理，并配合热敷、微波、红外线等方式促进局部血液循环，以加速炎症因子吸收，达到消肿目的。

2.僵硬期：即冻结期，在上一个阶段的基础上症状加重，表现为肩部逐渐僵硬并产生痉挛，致使患者主动或被动活动受限更加明显。建议在医生指导下应用盐酸度洛西汀肠溶片、盐酸阿米替林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，起到缓解肌肉痉挛的作用，必要时可行手法松解术改善病情。

3.解痉复位前期：经过长时间固定后，肩部开始松弛，但尚不能恢复正常范围内的运动。此时需加强肩部的功能锻炼，如钟摆样运动、划圈样运动等，有助于加快局部组织粘连得到软化与消除，促使肩关节各方向活动逐渐恢复至正常水平。

4.解痉复位晚期：通过积极治疗后，患者的疼痛感会有所减轻甚至消失，且能轻柔地将患肢向上抬起，但在放下时会有明显的阻力。如果无法自行完成，则需要寻求专业人员的帮助，通过机械助力法使肩关节被拉开而复位，待其稳定后再辅以内收、外展等功能锻炼巩固疗效。

二、其他事项

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持规律作息习惯，保证充足的睡眠时间，以免影响身体恢复。