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健身会导致肩周炎吗
核心提示：健身时运动量过大或者运动方式不当可能诱发肩周炎。
健身时运动量过大或者运动方式不当可能诱发肩周炎。
肩周炎的发生与肩部软组织退行性变、长期劳损等因素有关，而这些因素也可能因错误的健身方式而加剧。此外，长时间保持一个姿势不动，如看手机、看书等，会使肩关节周围的软组织处于紧张状态，久而久之就有可能引起肩周炎。
肩周炎还可能是由于自身免疫反应异常引起的。这种情况下，患者可能会出现肌肉疼痛、僵硬等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作能力。
预防肩周炎的关键是避免过度使用或损伤肩部，同时注意正确的体位和姿态，以减少压力对肩部的影响。定期体检也有助于早期发现和治疗潜在的问题。
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