肩周炎粘连撕开后一周了还是疼痛难忍怎么办

如果患者出现肩周炎黏连撕开后一周了还是疼痛难忍的情况，可以采取物理治疗、药物治疗等措施。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

一、物理治疗

1.热敷：一般在急性期时局部有红肿、发热等症状，此时可使用冷毛巾外敷来收缩毛细血管，减轻组织水肿和炎症反应。当疼痛逐渐消退之后，可在热水袋中装入适量的温水，并将其放置于肩关节周围皮肤上热敷，以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于改善不适症状。

2.按摩：通过按摩能够有效舒筋活络，促进局部肌肉放松，从而达到止痛目的。但要注意力度适中，避免用力过大而造成二次损伤。

3.针灸：针灸是利用特殊工具将金属制成的针具，按照一定的角度刺入患者体内，通经活络，行气止痛。对于存在上述情况的患者而言，可以在专业医师的操作下选取阿是穴、肩井穴等穴位进行针刺，也可以起到较好的疗效。

4.其他方法：如红外线照射、微波理疗等，均可帮助缓解不适症状。

二、药物治疗

若经过一段时间的非手术治疗后，患者的病情未得到明显好转，甚至进一步恶化，则需考虑遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药予以缓解。同时还可以搭配口服大补肝肾类中药辅助治疗，比如骨康胶囊、金乌骨通胶囊等。

三、功能锻炼

除上述治疗以外，还需要配合肩关节的功能锻炼，包括钟摆运动、爬墙运动以及器械锻炼等。其中钟摆运动是指双手交叉放在胸前，缓慢左右摇晃，幅度由小到大，每天坚持半小时以上。爬墙运动则是面对墙壁站立，手臂紧贴墙面自然伸直，手指向上攀缘直至最高点，再徐徐下滑至原处，反复数次。最后一种为器械锻炼，主要包括弹力带肩部练习、哑铃肩部训练等，可根据自身情况进行选择。

除此之外，日常生活中还要注意做好保暖工作，适当增加衣物，以免受凉导致原有症状加重。