肩周炎怎么治好

肩周炎的治疗可以考虑中医推拿、针灸疗法、肌肉强化练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法。

1.中医推拿

通过特定手法对肩部经络穴位进行按摩刺激，以达到舒筋活血、缓解疼痛的目的。适用于轻度至中度肩周炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.针灸疗法

针灸是利用特殊针具刺入人体腧穴，激发经气传导，调节气血运行，从而达到治疗目的的一种传统中医疗法。通过在特定穴位上进行电针刺激，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和炎症反应。此方法适合各型肩周炎患者，在急性期时慎用。

3.肌肉强化练习

肌肉强化练习旨在通过一系列有针对性的动作来增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，以改善肩周炎症状。例如：肩外展练习、肩内旋练习等。针对慢性期及恢复期患者，有助于稳定肩关节，减少复发风险。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成，减轻肩部炎症和疼痛。对于存在轻微至中度疼痛且无禁忌证者有效。需注意个体差异及可能出现的消化道副作用。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减少局部组织的发炎和肿胀，从而缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。主要适用于保守治疗无效或急性发作期患者。使用前应评估心血管和代谢风险，并遵循医师指导。

患者应在专业医生指导下进行上述治疗，以免不当操作导致不良后果。日常生活中还要做好保暖工作，以免加重不适症状。