肩周炎肌肉粘连怎么办

肩周炎出现肌肉粘连时，可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等保守治疗方法缓解。如果通过保守方法无法改善，则可以选择手术松解的方法进行治疗。

一、保守治疗

1.功能锻炼：在疼痛的急性期过后，要开始积极的功能锻炼，可以做钟摆样运动或者是爬墙运动。另外还可以借助外力的方式进行牵伸，如弹拨法、按揉法、擦法等手法按摩，或者使用器械辅助康复训练等，都可以促进局部血液循环，减轻肌肉粘连的情况。

2.物理治疗：当患者出现肩关节周围组织明显红肿、发热等症状时，可以用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，以收缩毛细血管，起到消肿止痛的作用。待炎症得到控制后，可改为热敷来扩张毛细血管，加速新陈代谢，消除局部水肿，从而减轻肌肉粘连的程度。

3.药物治疗：若上述方式效果不佳，也可遵医嘱应用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效缓解患者的疼痛症状。此外，也可以选择具有活血化瘀作用的中成药进行治疗，比如通痹胶囊、痹祺胶囊等。

4.其他治疗：对于合并有骨性狭窄的患者，可以在麻醉下行狭窄性盂缘切开减压术，而对于软组织退变增生明显的患者，则需行病灶清除和植骨内固定术。

二、手术治疗

适用于经长期正规的保守治疗无效者，一般是在麻醉下施行开放手术，将粘连部分分开。术后应配合各种主动及被动活动，防止肌痉挛和关节僵硬，但无须过度强调练习引起的疼痛感。

建议肩周炎患者平时注意保暖，避免受凉引起病情加重，并且要注意休息，减少不必要的活动。饮食上多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还要适当晒太阳，有利于钙质吸收。