肩周炎的防治方法

肩周炎的防治可以通过运动疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解症状。

1.运动疗法

通过特定范围内的关节活动来缓解肌肉紧张，增加关节灵活性。例如：患者可以在医生指导下做肩关节旋转、爬墙等动作。此方法适合轻度至中度肩周炎患者，旨在提高关节功能和减少疼痛。

2.针灸疗法

针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位以调整机体功能的一种治疗方法，可促进血液循环及神经传导功能恢复。对于存在局部气血不畅所致的肩痛、肩周炎具有一定的效果。

3.中药外敷

使用活血化瘀类中药外敷于患处，可以起到舒筋活络的作用，从而达到止痛的效果。主要适用于急性期的患者，能够有效减轻炎症反应，缓解疼痛症状。

4.非甾体抗炎药

此类药物能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生镇痛、抗炎作用。常用于急慢性发作期患者的止痛和消肿治疗。

5.糖皮质激素注射

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来缓解炎症，通常在专业人员监督下将药物直接注入受影响区域。短期解决严重且局限性肩部僵硬问题。需注意潜在风险如感染或皮肤萎缩。

针对肩周炎，建议采取综合治疗策略，包括适当的休息、物理治疗以及必要时口服非甾体抗炎药。若病情持续发展或疼痛加剧，应及时就医调整治疗方案。