中医推拿治疗肩周炎的注意事项有哪些

中医推拿可以改善局部血液循环、促进组织代谢及修复，并有祛瘀止痛的作用。对于轻症患者可采用按摩的手法进行缓解，重症患者则需在医生的操作下进行推拿治疗。中医推拿治疗肩周炎的注意事项主要包括注意时间、注意手法、注意保暖等。

1.注意时间：一般建议每次推拿的时间控制在20-30分钟为宜，若初次接受推拿治疗者，最好由专业医师评估后再行推拿治疗，且间隔时间至少要一周以上才能再次推拿。

2.注意手法：通常情况下，在肩关节周围选取天宗穴、肩中俞、秉风穴和合谷穴等穴位进行推拿，以达到舒筋通络、活血化瘀的目的。常用的推拿来讲分为清擦法、揉法、滚法以及叩击法四种。其中清擦法是将掌根或指腹紧贴皮肤，用力均匀地往返摩擦，适用于退热、除湿和表皮疹未溃破时；揉法是用指端或掌根附着于体表，然后作环形推动的方法来治疗疾病的一种手法，常用于治疗软组织损伤；滚法是以一手固定，另一手握其上臂自上而下反复滚动，常用于治疗肩背部痹病；叩击法是指用空拳叩打肌肉丰厚处，如颈后部、胸背及臀部，常用于治疗腰背肌劳损。

3.注意保暖：做完推拿之后，患者的肩颈部毛孔处于扩张的状态，如果吹冷风容易使寒气从开放的毛孔进入人体内，从而引起感冒的情况发生，因此患者需要做好自身的保暖工作，避免受凉。

4.其他事项：如果是孕妇或者患有严重心脏病、高血压等情况的人群，则不适合做推拿治疗。另外，由于推拿属于外治方法，所以不能完全治愈肩周炎，只能起到辅助作用，如果症状比较严重的情况下，还需要遵医嘱使用非甾体类抗炎药物来进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

日常生活中应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。