肩周炎痛怎么缓解疼痛

肩周炎导致的疼痛在临床上比较常见，主要表现为肩关节周围组织渗出、水肿和无菌性炎症反应。患者常伴有肩部僵硬，在夜间或气候变化时加重，活动后可减轻。轻症者通过适当休息及功能锻炼等一般治疗即可缓解症状，重症者则需遵医嘱进行药物治疗、物理治疗以及手术治疗来改善。

一、一般治疗

1.适当休息：对于疼痛较轻微的患者，通常建议充分休息并避免剧烈运动，如打羽毛球、游泳等，以促进损伤修复，有助于缓解疼痛。

2.功能锻炼：当疼痛得到控制且无明显红肿时，可在医生指导下进行肘关节主动伸屈、肩关节前后来回运动，并逐渐加大范围和力量，还可借助健侧手辅助患肢完成上举动作，也可有效缓解疼痛。

二、药物治疗

1.非甾体类抗炎药：适用于各种程度的肩周炎疼痛人群，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等。此类药物能够抑制前列腺素合成与分泌，具有镇痛、解热和抗炎的作用，从而帮助缓解疼痛。

2.肌肉松弛剂：部分中成药也有一定疗效，比如天麻壮骨丸、痹祺胶囊等，用药期间应谨遵医嘱，不可自行加减药量。

三、物理治疗

1.冷敷：急性期出现疼痛时，可通过局部冷敷来收缩血管，减少出血及肿胀，进而缓解疼痛。但应注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤，可用毛巾包裹后再敷于患处。

2.红外线照射：属于一种温热疗法，利用其热辐射作用扩张血管，改善血液循环，加速代谢产物吸收，达到消炎止痛目的，对缓解肩周炎引起的疼痛有一定效果。

四、手术治疗

如果经以上方法仍无法有效缓解疼痛，则可能需要采取手术治疗的方式，如开放性手术、关节镜手术等，清除坏死组织，解除神经、软组织粘连，从而使疼痛得以缓解。

需要注意的是，由于个体差异大，存在一定的个体化差异，因此上述措施并不一定都适用，应在专业医师指导下行针对性处理。