肩周炎的按摩穴位及按摩效果

肩周炎患者可以进行穴位按摩治疗，如肩贞穴、天宗穴等穴位。通过按摩上述穴位，一般能够起到改善症状的作用。

一、肩关节疼痛为主的肩周炎

1.肩贞穴：位于肩胛区，在肩胛冈中点之下约2寸处，是手太阳肩关节俞经上的主要穴位。该穴位具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于缓解因受寒引起的肩部僵硬、痉挛有较好的疗效。

2.天宗穴：在肩胛冈下约2横指处，为阿是穴。该穴位主治项强、背痛以及上肢不遂等病症，对治疗肩周炎也有一定的作用。

二、活动受限为主的肩周炎

1.合谷穴：属于常用穴位之一，位于手背部第一掌骨桡侧，第二掌骨头部隆起处。该穴位具有疏肝解郁、通络止痛的作用，配合其他穴位可有效缓解肩关节周围肌肉痉挛和炎症反应，减轻不适感。

2.后溪穴：位于腕背侧远端第9个手指尖附着处，与小肠经的支脉相交会。该穴位具有清热泻火、宁神镇静的作用，常用于治疗颈椎病、肩周炎等疾病。

3.秩边穴：位于颈部下方，胸锁乳突肌前方，是大肠经的要穴之一。该穴位具有疏散风邪、利窍聪耳、宽胸理气的作用，配伍其他穴位可有效缓解肩颈部位僵硬的症状。

4.夹脊穴：位于腰椎棘突两侧，从上向下取穴，共18个穴位。该穴位主治腰腿痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状，能较好地缓解肩周炎导致的不适症状。

5.环跳穴：位于股外侧区，在膝关节粗大的地方，即伏兔外侧端与膝盖连线的中点处。该穴位具有通经活络、祛风湿、散结肿的功能，有助于消除局部的水肿、瘀血，并促进血液循环，从而达到消炎、镇痛的目的。

除了以上介绍的穴位以外，还可以选择其他穴位，比如肩井穴、秉风穴等。建议患者前往正规医院就诊，在专业医生的操作下进行按摩，以免自行操作不当而加重病情。另外，患者还需要注意休息，避免过度劳累或者剧烈运动，以防影响身体恢复。