肩周炎为什么平躺更疼

肩周炎患者平躺时肩关节僵硬、肌肉萎缩、肩关节不稳定、神经受压、炎症因子积聚等病理变化会更为明显，因此会感到更疼痛。患者应避免过度使用受影响的肩部，以免加重疼痛和炎症。

1.肩关节僵硬

肩关节僵硬是指肩关节周围软组织发生粘连、挛缩等病理变化，导致关节活动受限。平躺时患侧肢体无法自由活动，易加重疼痛。患者可尝试被动运动如旋转手腕和肘部来缓解不适。

2.肌肉萎缩

肌肉萎缩指肌肉体积减少，可能导致力量下降和稳定性降低，在平躺时可能加剧肩痛。物理疗法如渐进性抗阻训练有助于增强肩部肌肉并减轻不适感。

3.肩关节不稳定

肩关节不稳定是由于肩胛骨与肱骨头之间的连接异常所致，此时关节面不匹配，容易引起疼痛和不适。手术治疗如Bankart损伤修复术可以重建肩关节稳定性和功能。

4.神经受压

神经受压通常由肩袖损伤或其他结构压迫引起，当患者处于平卧位时，局部血液循环加快，从而诱发疼痛。非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于缓解局部无菌性炎症引起的肿胀和疼痛。

5.炎症因子积聚

炎症因子积聚会导致局部组织水肿和疼痛，而平躺时可能会增加炎症部位的压力，进一步加剧疼痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，例如吲哚美辛肠溶片、塞来昔布胶囊等。

建议定期进行肩关节功能锻炼，以改善肩关节活动范围，同时注意休息，避免过度劳累。必要时，患者还可以到正规医院通过超声波检查、磁共振成像等方式评估病情严重程度。