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治疗肩周炎症状方法

2023-09-26 18:06:5039健康网

核心提示:肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症,会出现肩部疼痛,严重时可影响肩关节的日常功能。治疗肩周炎的症状方法较多,如功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症,会出现肩部疼痛,严重时可影响肩关节的日常功能。治疗肩周炎的症状方法较多,如功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、功能锻炼:患者可以做肩部伸展运动,用手摸天空,然后做肩部内收、外展、上举、后伸等动作,幅度应由小到大,次数由多到少。另外,也可以进行肘关节上举,保持3-5秒钟,再逐渐向前贴到地面,重复此动作。还可以进行前屈后伸,当手臂贴到床面时,可以弯曲手肘,摸到床面后再把手肘上举,重复此动作,直到感觉到肩膀变松;

2、物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,均能够改善肩关节周围的血液循环,加快炎症因子的代谢,从而缓解肩周炎的症状;

3、药物治疗:可以口服非甾体类消炎止痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,能够消灭局部的炎症介质,从而减轻疼痛。此外,患者还可以使用活血化瘀的中成药,如三七片等,或者外用活血止痛膏等药物;

4、手术治疗:如果患者经过上述保守治疗无效,且症状逐渐加重,出现关节粘连、活动受限等情况,则建议进行手术治疗。通过手术剥离粘连带,或者进行松解术等,从而使肩关节活动范围恢复正常。

除上述治疗方法外,患者在日常生活中应注意肩部保暖,避免肩部受凉,避免肩部过度劳累。另外,建议清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,避免食用辛辣刺激性食物。如果出现肩痛等症状加重或持续时间长,且难以缓解时,建议及时到医院就诊。

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