肩周炎送什么

肩周炎患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、西兰花、燕麦、核桃等食物，这些食物中含有促进关节健康的营养素，但并不能直接治疗肩周炎。

1.鲑鱼

鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。因此，鲑鱼对于缓解肩周炎的症状有一定的帮助。此外，适当进食还可以促进关节功能恢复，减少疼痛症状。

2.鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质，可作为轻度肩周炎患者的营养补充来源。适量摄入有助于机体修复受损组织，但不宜过量以防加重病情或影响治疗效果。

3.西兰花

西兰花中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化物质，能够增强免疫力并减轻炎症反应。适当的摄入可以为患者提供必要的营养支持，有利于疾病的康复。

4.燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，还能够降低血脂、血糖水平，预防心血管疾病的发生。该类人群平时适当吃一些燕麦，能够有效控制体重增长，辅助改善肩周炎的情况。

5.核桃

核桃仁含有较多的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，提高记忆力，对大脑有保健作用。经常食用核桃仁可以使皮肤变得光滑细腻，延缓衰老，从而达到美容养颜的目的。

日常生活中，建议患者注意休息，避免剧烈运动，以免导致不适症状进一步加重。同时还要保持良好的睡眠姿势，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。