肩周炎的主要原因

肩周炎是肩关节周围软组织，包括肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等发生病变，而引起的肩关节疼痛和活动受限的一种慢性疾病。肩周炎的主要原因为软组织退行性变、肩部急慢性损伤、寒冷刺激、年龄因素等。

1、软组织退行性变：多数患者的发病年龄为40-50岁，通常在50岁以后发病。软组织退行性变是肩周炎发病的基础，这时软组织、韧带等出现长期、慢性劳损，进而产生退行性变。病变开始时，会出现广泛的纤维化、脂肪浸润、骨质增生，同时也会产生慢性炎症介质，如前列腺素、细胞因子、活性氧等，会加重组织损伤进程，导致组织结构发生退行性变。此外，软组织退行性变会导致对周围环境的耐受力下降，局部可出现钙化、粘连等加重病情;

2、肩部急慢性损伤：如果存在急性创伤，如肩关节被撞伤、牵拉伤，或肩关节手术后，未及时进行功能锻炼，均会导致肩关节内出现炎症介质，从而诱发肩周炎。如果患者存在长期劳动或工作姿势不良，导致肩关节处于非生理位置的运动状态，也会加快肩周炎发病;

3、寒冷刺激：冬天由于气候寒冷，且昼夜温差较大，若不注重保暖，则容易导致肩周炎。夏天由于室内外温差过大，如果不注意防寒保暖，则容易诱发肩周炎;

4、年龄因素：多见于中老年人，由于年龄增大，肩关节出现退行性变，则会比较容易患有肩周炎。

此外，糖尿病、自身免疫性疾病、长期吸烟等因素均会增加肩周炎发生的概率。对于肩周炎患者而言，日常生活中应注意休息，避免剧烈活动。同时应注意肩部保暖，避免症状加重。