颈肩痛与肩周炎

颈肩痛是由于颈部和肩部肌肉、韧带等软组织的急慢性损伤或退行性变引起的疼痛，而肩周炎是一种特定类型的颈肩痛，主要由肩关节周围肌腱、滑囊及关节囊的慢性炎症引起。

颈肩痛可能涉及颈椎间盘突出、骨质增生等问题，压迫神经根；肩周炎则多因肩关节周围的肌腱、滑囊及关节囊发生无菌性炎症。这些因素导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。颈肩痛通常表现为颈部、肩部酸胀、疼痛，有时可向手臂放射，伴有活动受限；肩周炎则以肩关节僵硬为主要特征，严重时可影响日常生活。

针对颈肩痛和肩周炎，医生可能会建议进行X线检查、MRI检查以及体格检查来评估脊柱和肩关节的情况。对于这两种情况，非手术疗法如物理疗法、药物治疗如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可以缓解症状。若保守治疗无效且病情持续进展，则需考虑微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术等。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是伏案工作的人群，每小时至少休息5分钟，适当走动并做肩颈放松运动。