肩周炎的饮食疗法

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，通常和关节粘连、僵硬、疼痛有关。对于肩周炎患者，建议以清淡、易消化的食物为主，需避免辛辣刺激性食物，以及较油腻的食物，可以适当吃蔬菜和水果，或者是富含优质蛋白的食物等。

1、蔬菜：可以适当吃新鲜的蔬菜，比如芹菜、白菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，能够帮助患者补充营养，提高抵抗力，减缓肩周炎的疼痛、肿胀等症状;

2、水果：可以适当吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、火龙果、橙子、橘子等，帮助补充维生素，促进病情恢复;

3、富含优质蛋白的食物：可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，能够在一定程度上帮助提供人体需要的氨基酸，为组织细胞的合成提供原料，有利于肩周炎的恢复;

4、其他食物：肩周炎患者，饮食上还要注意避免吃油腻、辛辣、过咸、过甜的食物，比如肥肉、麻辣火锅、辣椒、咸菜、蛋糕等。对于糖分较高的食物，建议尽量少吃，避免引起血糖升高，不利于身体健康。

此外，需注意食物只能起到辅助作用，不能起到治疗的效果。对于肩周炎患者，建议通过科学的方法进行治疗，尤其是疼痛症状较为严重时，建议服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果肩周炎比较严重，可能还需要通过手术进行治疗。