肩周炎养生堂

“养生堂”是一种地方的饮食菜，在三亚海棠湾地区的水榭中或原产地。富含营养，能为人体提供多种养分，同时又能补充一些保健功效，是夏季不可缺少的保健菜。但肩周炎患者在食用时，也要注意以下几个方面：

1、不可过量食用：肩周炎患者食用过量的油腻性食物，会使体重增加，加重肩部负担，因此应该少吃;

2、少吃油炸食物：肩周炎患者应少吃油炸或煎炸食物，这类食物不易消化，容易加重肠胃负担，可转化为脂肪堆积在体内，加重肩周炎症状;

3、少吃辛辣食物：肩周炎患者应避免食用辣椒、胡椒、洋葱、生蒜、生姜等辛辣刺激性食物，辛辣食物会刺激肩部，加重肩周炎疼痛;

4、少吃海鲜食物：海鲜过敏的肩周炎患者应避免食用海鲜，比如虾、蟹、鱼等，防止引发过敏反应;

5、不吃甜食：肩周炎患者应避免食用蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜食，这些食物不易消化，容易加重肠胃负担，可转化为脂肪堆积在体内，加重肩周炎疼痛;

6、其他：肩周炎患者应避免进食过多牛奶、豆浆等容易产气的食物，防止出现腹胀的情况，加重肩周炎疼痛。

此外，肩周炎患者应遵医嘱定期复查，了解疾病发展情况，必要时进行相应的药物治疗、物理治疗甚至手术治疗。同时应注意肩部保暖，避免肩部过度劳累，养成良好的生活习惯，多休息，均衡饮食。