怎么治疗肩周炎

肩周炎又称为粘连性肩关节囊炎，可分为急性肩关节囊炎和慢性肩关节囊炎，多是由于肩部过度劳累、损伤、受凉等因素导致，可出现肩部疼痛、活动受限、关节僵硬等症状。可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等方法治疗肩周炎。

1、功能锻炼：建议进行适当的肩部运动，如爬墙法、划轮法、梳头法、前屈后伸法、钟摆法等，幅度应适度，通过运动可使肩关节得到运动，以缓解肩部肌肉的粘连，从而减轻症状;

2、物理治疗：可采取针灸、推拿、热敷、红外线照射，以及中药熏蒸等方法进行治疗，有助于松解肩周粘连部位的肌肉，改善肩周炎的症状;

3、药物治疗：可使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，有助于减轻组织炎症，缓解疼痛。还可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进受损神经修复;

4、手术治疗：对于保守治疗无效的顽固性肩周炎，可采取手术治疗，如关节镜下肩关节松解术、小针刀等，松解粘连带，改善肩关节的活动功能，达到治疗目的。对于肩周炎继发的肘关节僵硬，可采取肩周关节粘连松解术，恢复肩关节的活动度。

此外，从中医角度来讲，肩周炎属于痹证的范畴，可使用活血化瘀的中药进行治疗，如三七、川芎、当归、红花等。日常生活中应注意肩部保暖，避免过度劳累，建议戒烟、戒酒，以免加重炎症反应，导致症状加重。