瑜伽治肩周炎

瑜伽锻炼对肩周炎有一定的治疗作用，但由于瑜伽锻炼需要长时间坚持，所以治疗效果也不是特别明显。患者还可以通过口服非甾体类抗炎药、局部外用药膏、物理治疗、手术治疗等方法治疗肩周炎。

1、口服非甾体类抗炎药：如果疼痛比较严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，可以起到消炎、镇痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛症状;

2、局部外用药膏：如果有肩周炎，出现了肩部疼痛的症状，可以局部外用具有活血化瘀作用的膏药，如伤湿止痛膏、活血止痛膏、消痛贴膏等，有利于炎症的消退，也可以缓解疼痛;

3、物理治疗：物理治疗是比较好的治疗方法，可通过红外线照射、热敷、微波、中频理疗等方式，改善肩部血液循环，促进炎症的消退，从而缓解肩周炎的症状;

4、手术治疗：如果肩周炎特别严重，经过保守治疗效果不理想，可进行手术治疗，松解肩周粘连，清除炎性水肿组织，可改善疼痛和肩关节活动受限的症状。

患者发生肩周炎后，需要积极治疗，促进肩关节功能恢复，平时要多注意保暖，避免受凉，减轻肩部负担，以免加重肩部炎症。患者平时还应注意适当休息，避免上肢部位过度提物搬物活动，以免加重肩部负担。