来月经左边抽筋疼痛

来月经左边抽筋疼痛可以考虑采取热敷、非甾体抗炎药、钙质补充、维生素B6、肌肉松弛剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议咨询医生以排除其他潜在的病理情况。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解经期左侧腹部痉挛性疼痛。可通过热水袋外敷或使用暖贴等方式实现。此方法适合于轻度至中度痛经患者，但需注意避免温度过高导致灼伤皮肤。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩引起的腹痛。选择口服给药。对于一般性痛经及伴随轻微不适者有较好效果。服药期间应避免空腹。

3.钙质补充

补钙有助于稳定神经递质，减少痉挛性腹痛的发生频率。可以选择口服钙片或者食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等。适用于缺乏钙元素引起的小范围阵发性腹痛。在使用时应注意个体差异以及可能出现的不良反应。

4.维生素B6

维生素B6具有调节神经系统功能的作用，能辅助改善因体内激素水平变化而引发的不适感。通常建议口服维生素B6制剂。对经前综合症中的焦虑、失眠等症状有效。需要持续服用一段时间才能见效。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能够降低平滑肌张力，缓解经期左下腹壁肌肉紧张造成的疼痛。根据医嘱选择剂量和频次口服。对于存在明显肌肉紧张所致腹痛的情况较为适宜。使用时需监测是否有副作用发生。

针对左侧腹痛症状，在排除其他疾病的情况下，建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适症状。饮食上也要以清淡为主，尽量不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒等。