总是侧面肋骨抽筋疼

总是侧面肋骨抽筋疼可能是由肋软骨炎、肋间神经痛、胸椎间盘突出、肋骨骨折或胸膜炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肋软骨炎

肋软骨炎是肋软骨发生的炎症反应，由于局部血液循环受阻、缺血缺氧所致。患者会出现一侧或者两侧胸前壁疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减少炎症。

2.肋间神经痛

肋间神经痛是由多种原因引起的沿着肋间神经分布的胸部皮肤出现疼痛的一种疾病。当肋间神经受到压迫时，会导致神经根水肿变性，进而引起疼痛。药物治疗包括口服止痛药如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，以减轻疼痛症状。

3.胸椎间盘突出

胸椎间盘突出是指胸椎间盘向后方移位并压迫邻近的脊髓或神经根，导致相应节段的放射性疼痛或麻木感。这种压迫可能导致局部肌肉紧张和痉挛，从而引起肋部抽筋样疼痛。对于胸椎间盘突出症，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康分散片等，可以起到镇痛的作用。

4.肋骨骨折

肋骨骨折通常由直接暴力或强大间接暴力引起，导致肋骨完整性中断。骨折端刺激周围组织会引起持续性的疼痛，有时伴有呼吸困难。固定带是一种常见的保守治疗方法，通过限制患处活动来促进愈合过程。

5.胸膜炎

胸膜炎指发生在胸膜腔内的炎症，常见于感染性疾病，如结核病。炎症导致胸膜通透性增加，引起液体积聚和胸痛。抗生素治疗是主要手段，医生可能会开具利福平片、异烟肼片等药物进行治疗。

建议定期复查胸部X光片或MRI以监测病情变化，保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机，以免加重颈部负担。