小孩上身时不时抽筋

小孩上身时不时抽筋可以考虑采取钙补充、维生素D补充、镁补充、肌肉放松剂、抗痉挛药等治疗措施。如果症状持续或频繁发生，建议及时就医以确定抽筋原因并接受适当治疗。

1.钙补充

通过口服补钙制剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等来提高血浆中钙离子浓度，减少神经肌肉兴奋性。对于缺钙引起的抽筋症状有一定缓解效果。适用于生长发育期儿童及孕妇等特殊人群因钙质需求增加而引发的抽筋现象。

2.维生素D补充

维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而调节体内钙磷代谢平衡，改善上述不适症状。可通过日晒合成或服用维生素D滴剂等方式摄取。适合在阳光照射不足或需要额外补充维生素D的情况下使用。注意不宜过量以免引起高钙血症。

3.镁补充

镁是多种酶类的辅因子，参与蛋白质合成和能量代谢过程，在维持肌肉正常功能方面发挥重要作用。适当补充镁可以增强神经-肌肉传导，预防抽筋发生。对于存在低镁血症或经常出现抽筋者有益。需监测肾功能，并遵循医嘱调整剂量。

4.肌肉放松剂

肌肉放松剂能抑制肌肉紧张度，减轻痉挛状态，从而缓解抽筋。主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者处于剧烈运动后或者长时间站立后出现肌肉疲劳时，可遵照医生指导用药以达到松弛肌纤维的效果。

5.抗痉挛药

抗痉挛药物具有阻断突触传递的作用，能有效控制肌肉过度收缩，防止抽搐发作。常用抗痉挛药品包括巴氯芬片、卡马西平片等。主要针对由神经系统疾病导致的频繁抽筋提供帮助，需根据病情严重程度确定服药周期。

需要注意的是，以上提及的所有药物均应在医师指导下使用，以确保安全有效地治疗。此外，日常生活中还应保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，有助于减少抽筋的发生。