小腿抽筋肿胀的原因和解决办法

如果出现小腿抽筋、肿胀的情况，可能是由于非病理性原因导致的，如受凉等。但也有可能是病理情况所引起，比如缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、低蛋白血症、动脉粥样硬化性闭塞综合征等情况。

一、非病理性原因

1.受凉：如果在寒冷的冬天穿的衣服过薄，则可能会使腿部受到冷空气刺激，从而会出现小腿抽筋以及肿胀的现象。此时可以通过使用热毛巾对局部进行热敷改善症状，也可以通过按摩的方式促进血液循环，在一定程度上也能够有效缓解抽筋以及肿胀的情况。

2.运动量过大：若患者在平时生活中不注意自身保护或者活动时间较长，会导致肌肉内乳酸堆积过多，无法及时排出就会造成小腿部位出现不适感，建议适当休息即可。

二、病理性原因

1.缺钙：当机体内的钙元素严重不足时，会使神经肌肉兴奋性增高，进而容易发生异常放电，引发痉挛收缩的症状，可表现为小腿抽筋、疼痛、麻木等症状，并且还会伴随浑身无力的情况。此时可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，必要时也可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液或碳酸钙颗粒治疗。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是因为退行性病变引起的，也有可能是不良的生活习惯造成的，会出现脊髓神经根受压的情况，所以会引起小腿部位出现刺痛感及僵硬感，可以在医生指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等营养神经药物治疗。

3.下肢静脉曲张：下肢静脉曲张通常是由于下肢血液瘀滞以及静脉管壁薄弱等因素引起的，患病以后会造成静脉扩张迂曲并隆起，所以会诱发小腿抽筋以及水肿的情况。此时可在医生指导下应用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，对于病情比较严重的患者还需要通过大隐静脉高位结扎术等方式进行处理。

4.低蛋白血症：低蛋白血症一般是指蛋白质低于正常值的一种疾病，可能与长期消耗有关，也有可能是消化功能障碍造成的，患病以后容易导致体内水分大量流失，从而会引起身体浮肿以及肢体乏力的情况，同时还会伴有抽筋的现象。此时需要积极配合医生服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、拉夫米定片等药物治疗。

5.动脉粥样硬化性闭塞综合征：动脉粥样硬化性闭塞综合征是一种慢性疾病，是由动脉粥样硬化引起的一系列疾病，会导致脑部供血不足，影响到大脑正常发育，还可能会损伤末梢神经组织，甚至会影响身体健康，可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

此外，若存在脉管炎、糖尿病、甲状腺功能减退症、肾衰竭等也可能导致此现象的发生，建议就医检查明确病因后予以相应处理。日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免加重抽筋、肿胀的症状。