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转筋和抽筋一样吗
核心提示：转筋和抽筋不一样，前者属于中医疾病范畴，后者则是西医对症状的描述。
转筋和抽筋不一样，前者属于中医疾病范畴，后者则是西医对症状的描述。
转筋在中医中被视为一种病证，涉及多种病因，如外感风寒、内伤生冷、气血不足等，这些因素导致气血运行不畅，进而引发肌肉痉挛。而抽筋主要是由于电解质紊乱、缺钙、过度劳累等因素引起的肌肉功能失调，其主要表现为肌肉突然、持续的痉挛状态。
此外，长时间处于寒冷潮湿环境中可能导致血液循环减慢，此时局部供血不足也可能引起肌肉收缩，从而出现抽筋现象。
预防转筋与抽筋需注意保暖防潮、规律运动以及均衡饮食，特别是老年人群，应注意避免久坐不动，以免诱发上述不适症状。
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