颈椎骨质增生落枕

当出现长时间的伏案工作、长期低头玩手机等不良习惯时，可导致颈部肌肉劳损，进而引起颈椎骨质增生。若不及时纠正上述不良习惯，并发生外伤等情况，则可能会导致患者落枕。建议通过一般治疗和药物治疗进行缓解。

一、原因

1.姿势不当：如长时间使用电脑或睡觉姿势不对，均可造成颈部肌肉紧张疲劳，时间长了就会形成局部包块，即为颈椎骨质增生。如果此时又因受凉等原因而引发疼痛症状，则可诱发落枕的情况。

2.年龄因素：随着人体衰老，身体各关节组织也会逐渐老化，在退变过程中就容易产生骨刺，从而在X线检查中表现为颈椎骨质增生的现象。

二、治疗

1.一般治疗：包括热敷、按摩以及改变睡姿等方法。其中热敷适用于因着凉引起的颈椎骨质增生伴有落枕现象，可通过毛巾热敷来促进局部血液循环，改善不适感。对于存在颈椎病的患者而言，也可采用按摩的方法来进行辅助治疗，但需注意力度要适中，不可用力过大，以免加重病情。此外，还可通过仰头、转颈等方式来改变枕头的高度，使头部保持自然后伸状态，以避免影响到正常睡眠质量。

2.药物治疗：如果经过以上方式效果不佳，则可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以搭配活血化瘀的药物一起吃，比如三七片、舒筋活血片等，帮助减轻患者的临床症状。

日常生活中要注意保护好自己的脖子，不要让其受到外力刺激或者着凉，否则会加重疾病的发展进程。另外还要定期去医院做复查，以便于了解恢复情况。