颈椎骨质增生穴位

颈椎骨质增生是人体骨骼老化、退变的正常生理过程。若没有引起明显的不适症状，则无需特殊治疗。如果出现局部疼痛等症状，可配合医生通过穴位按摩、艾灸等方法进行缓解。

一、穴位按摩

1.风池穴：位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、通络止痛的作用，在一定程度上能够有效改善颈部活动受限的症状。

2.天柱穴：在督脉上，位于枕外隆突直下，两侧旁开约1.5寸的位置，具有祛风通络、平肝息风的功效，适用于治疗中风偏瘫、癫痫抽搐等病症。

3.肩井穴：该穴位位于大椎穴与肩峰处连线的中点，具有益气壮阳、舒筋活络的效果，主治颈强项痛、肩背酸痛等疾病。

4.阿是穴：即压痛点，当患者患有颈椎病时，会在颈椎部位出现较为固定的压痛点，按压之后会出现酸胀感，并且还会向四肢放射，常用于治疗颈椎病所引起的头晕目眩、颈项僵硬、耳鸣等不良反应。

二、艾灸

常见的有悬钟穴、风府穴以及列缺穴等，均有一定的效果。

1.悬钟穴：位于小腿外侧，脚踝尖上三寸，胫骨边缘中外1/3交界处，具有通经活络、理气和血的功能，对于腰腿痛、膝关节炎、下肢麻痹等病症有一定的疗效。

2.风府穴：位于颈后区，枕骨隆突直下一指宽的地方，具有疏散风邪、宁神镇惊、聪耳明目的作用，可用于治疗中风不语、癫痫、颈椎病等疾病。

3.列缺穴：在前臂掌面桡侧缘，拇短伸肌腱的起点处，具有宣肺解表、通调任脉、平喘止咳的功效，可以辅助治疗颈椎病导致的手麻、头痛、咽喉肿痛、咳嗽痰多等现象。

建议日常生活中注意休息，避免过度劳累或者剧烈运动，以免加重病情。同时还要做好保暖措施，适当增加衣物，预防着凉。