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退行性颈椎骨质增生
核心提示：退行性颈椎骨质增生是因为随着年龄的增长，颈椎结构发生改变，为增加稳定性而出现的生理适应性反应。
退行性颈椎骨质增生是因为随着年龄的增长，颈椎结构发生改变，为增加稳定性而出现的生理适应性反应。
颈椎骨质增生是一种正常的生理现象，是机体对于长期使用和负担的一种自我保护机制。当颈椎受到长期的压力或损伤时，为了保持颈椎的稳定性和支撑力，骨骼会逐渐增生，形成骨刺。这种情况下，患者可能会感到颈部不适、肩背酸痛等症状，如果不及时治疗，可能会引发更严重的并发症，如颈源性头痛、肢体麻木等。因此，建议定期进行体检，早期发现、早期治疗，以预防疾病的进展。
针对退行性颈椎骨质增生，如果症状较轻，可通过生活方式调整来缓解，如避免长时间低头玩手机、伏案工作等。
在日常生活中，应加强颈部肌肉锻炼，注意保持良好的姿势，有助于减少颈椎病的发生风险。若发现有异常表现，应及时就医，在医生指导下采取针对性措施进行处理。
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