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颈椎骨质增生肩颈疼痛
核心提示：颈椎骨质增生伴随肩颈疼痛时，应避免剧烈运动以减少对受损区域的额外压力。
颈椎骨质增生伴随肩颈疼痛时，应避免剧烈运动以减少对受损区域的额外压力。
剧烈运动可能导致颈部肌肉过度拉伸或损伤，进一步加重颈椎病症状，如肩颈疼痛等。因此，此类人群应避免进行高强度的体育锻炼，如举重或俯卧撑，以防止加重病情。
此外，患者还应注意休息，避免长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免导致病情加重。
针对颈椎骨质增生引起的肩颈痛，建议及时就医，以便获得适当的药物治疗或物理疗法。必要时，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症。
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