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左边颈椎间盘突出锻炼好吗
核心提示：左边颈椎间盘突出患者可以适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼。适当的体育锻炼能够促进血液循环，放松颈部肌肉，缓解不适症状，并且还能够提高身体免疫力，但是并不会使疾病好转。需要注意的是，在运动过程中要随时关注自身变化，如果出现了明显的疼痛感，则需要及时停止运动。除了上述提及的方法外，还可以通
左边颈椎间盘突出患者可以适当进行游泳、打羽毛球等体育锻炼。
适当的体育锻炼能够促进血液循环，放松颈部肌肉，缓解不适症状，并且还能够提高身体免疫力，但是并不会使疾病好转。需要注意的是，在运动过程中要随时关注自身变化，如果出现了明显的疼痛感，则需要及时停止运动。
除了上述提及的方法外，还可以通过针灸的方式进行治疗，比如选择风池穴、天宗穴等穴位进行针灸，也具有一定的作用。
针对左侧颈椎间盘突出症的患者，应注意避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担。
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