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颈椎间盘突出用平枕头好吗
核心提示：颈椎间盘突出患者在睡觉时应尽量避免使用过高或过低的枕头，以免加重病情。因为高枕容易使头部前屈，增大下位颈椎的压力，进而刺激、加速颈椎退行性变；而过高的枕头会使颈部处于过度伸展状态，导致项韧带的张力加大
颈椎间盘突出患者在睡觉时应尽量避免使用过高或过低的枕头，以免加重病情。
因为高枕容易使头部前屈，增大下位颈椎的压力，进而刺激、加速颈椎退行性变；而过高的枕头会使颈部处于过度伸展状态，导致项韧带的张力加大，会促使颈椎生理曲度发生改变，引起颈椎周围组织损伤，从而诱发颈椎病的发生或者加重病情。反之则不利于疾病的恢复。
除了上述提及的情况外，如果患者存在睡眠障碍等问题，也可以考虑使用合适的枕头来改善睡眠质量。
选择枕头的高度要因人而异，对于正常人群而言，枕头高度以8~10厘米为宜，而对于颈椎病患者，则建议选用较低的枕头，一般5~6厘米即可。
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