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颈椎间盘突出睡平枕不舒服
核心提示：颈椎间盘突出患者不宜使用平枕。
颈椎间盘突出患者不宜使用平枕。
平枕会导致颈部处于悬空状态，使颈部肌肉过度拉伸，从而引起局部血液循环障碍，不利于病情恢复。因此，不建议颈椎病患者使用平枕。对于患有颈椎间盘突出的患者来说，选择合适的枕头高度是非常重要的。通常情况下，枕头的高度应该与肩宽相当，这样可以使颈椎得到充分的支撑，有助于缓解症状。此外，患者还可以通过热敷、针灸等方式来改善病情。
如果患者存在睡眠呼吸暂停综合征，则可以考虑使用平枕，因为平枕能够提高上气道开放度，减少呼吸道阻塞的发生概率。
针对颈椎间盘突出的症状，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以减少颈部负担，预防病情加重。同时还要注意做好保暖措施，以免冷空气刺激诱发或加重不适症状。
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