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颈椎间盘突出肩颈疼按摩
核心提示：颈椎间盘突出肩颈疼可以尝试按摩疗法以缓解症状，但如果疼痛持续或加剧，应及时就医。
颈椎间盘突出肩颈疼可以尝试按摩疗法以缓解症状，但如果疼痛持续或加剧，应及时就医。
虽然轻柔地按摩肩颈部位可能有助于放松紧张的肌肉，改善血液循环，进而减轻因颈椎间盘突出引起的肩颈疼痛。然而，如果手法不当或力度过大，可能会加重肌肉损伤或牵拉到受损的神经根，导致疼痛加剧甚至出现新的并发症。因此，在考虑自行按摩之前，应先确保没有禁忌证，并建议在专业人士指导下进行。
针对颈椎间盘突出引起的肩颈痛，可选择温和舒缓的穴位按摩，如天宗、肩髃等；也可按医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等外敷药物。
患者平时要注意休息，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。
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