颈椎间盘突出静躺有用吗

颈椎间盘突出患者静躺有一定作用。颈椎间盘突出是指由于退变、发育不良等因素导致椎间盘各部分出现结构改变，纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出或脱出的情况。轻度的颈椎间盘突出可以采取卧床休息的方式进行治疗。

一、原因

1.减轻压迫：对于早期颈椎间盘突出，如果神经根受到轻微刺激，通过静躺可使颈部肌肉放松，从而减轻对脊髓和神经根的压力，缓解疼痛症状。

2.改善循环：当发生颈椎间盘突出时，可能会引起局部血液循环障碍，而静躺可以使头部后方血液回流至脑部，以促进上半身的血液循环，有助于改善头晕目眩等不适症状。

3.纠正体位：若长时间活动或固定姿势，可能导致颈椎生理曲度发生改变，甚至加重病情。因此，在静躺过程中，应适当调整枕头的高度，并保持正确的睡眠姿势，以避免加重疾病进展。

4.其他方面：在日常生活中，应注意保暖，避免受凉，以免因着凉导致颈椎部位血液循环不畅，进而诱发或者加重颈椎病的症状。

二、注意事项

1.选择合适的枕头：建议选择高度适中且软硬程度适宜的枕头，能够有效维持颈椎正常的生理曲度，帮助矫正驼背等异常情况。

2.注意饮食调理：颈椎间盘突出患者平时应该多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适量吃一些豆制品以及海鲜类的食物，比如海带、紫菜等，这些食物当中含有丰富的钙元素，能补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

3.定期复查：颈椎间盘突出患者需要遵医嘱按时到医院做相关的复查工作，只有这样才能够及时了解自身的恢复状况，也有助于医生根据病情的发展情况进行针对性地治疗。