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有没有颈椎痛的症状
核心提示：存在颈椎痛的症状时，应避免长时间低头玩手机。
存在颈椎痛的症状时，应避免长时间低头玩手机。
长时间低头看手机可能导致颈部肌肉过度紧张甚至拉伤，从而加重颈椎负担，不利于病情恢复。适当抬头活动可以缓解颈部压力，预防不适症状的发生。
除此之外，患者还可能会出现颈项部疼痛、僵硬等症状。这主要是因为长期不良姿势或睡眠方式不当导致的软组织损伤所致。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎的负担。同时还要注意休息，不要长时间低头看电子产品，以免加重颈椎病的症状。
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