颈椎痛要按摩哪些穴位

颈椎痛可以按摩的穴位较多，常见的有天宗穴、风池穴等。但建议患者在进行按摩治疗前先到医院就诊，在中医医生把诊后根据自身病情选择合适的穴位。

一、主穴

1.天宗穴：位于肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 2/5交界处，是常用的舒筋活络止痛穴位之一，具有通利肺气、疏调肝脾的功效，常用于缓解颈项僵直、酸胀疼痛等症状。

2.风池穴：位于胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，该穴位主治头颈部病症，如头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、喉痹、颈软弱等多种症状，通过刺激该穴位可起到祛风解表的作用。

二、配穴

1.夹脊穴：夹脊穴属于督脉经穴，位于脊柱区，第1腰椎至骶管尾部之间共有16个穴位，配合其他穴位一起使用时能够加强疗效，对于缓解颈部肌肉痉挛、活动受限、头晕耳鸣、项强、落枕等症状有一定的作用。

2.悬钟穴：悬钟穴属足少阴肾经，位于足外侧，脚小趾外展中外1/3交点上 ，具有通经活络、清热镇惊的功能，主治下肢痿痹、癫狂痫、腰背痛等多种病症，也可辅助缓解颈椎病引起的不适。

3.阿是穴：又称为压痛点，是指人体发生病变或组织损伤后的反应点，一般没有特定的准确位置，需要由专业人员按压患者的局部，并询问其是否出现疼痛来确定具体的位置，具有疏通经络、消肿止痛的功效。

4.列缺穴：列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇短伸肌腱之间，具有宣肺解表、通达卫阳、开通上窍、解除腕关节及肘关节束缚等功能，主治感冒、咳嗽、咽喉肿痛、颈项强痛等多种病症。

三、其他穴位

除上述穴位以外，还可以遵医嘱按摩大椎穴、申脉穴、昆仑穴、太溪穴等多个穴位，也可以帮助改善颈椎痛的症状。

如果患者存在颈椎部位疾病，需及时前往医院中医内科就诊，完善视诊、触诊、X线等相关检查明确诊断，然后遵照医嘱进行针对性治疗。