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颈椎间盘突出会不会病发
核心提示：颈椎间盘突出症通常由外伤引起，但也可能是先天性发育异常、长期不良姿势等原因导致的。
颈椎间盘突出症通常由外伤引起，但也可能是先天性发育异常、长期不良姿势等原因导致的。
外伤可能导致韧带损伤、关节错位等，这些因素都可能增加患颈椎间盘突出的风险。先天性发育异常如椎管狭窄、先天性畸形等，会使得颈椎结构不稳定，易发生退变及突出；长期不良姿势如长时间低头玩手机、看书等，会使颈部肌肉处于紧张状态，从而加重颈椎负担，增加患病风险。因此，对于存在上述危险因素的人群而言，应特别注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎间盘突出的发生概率。
此外，遗传因素也可能影响颈椎间盘突出症的发生率。有家族史者由于遗传基因的影响，其后代患病的可能性相对较高。
预防颈椎间盘突出的关键是日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，并避免长时间低头看电子产品或书本，以减少颈椎的负担。适当的运动锻炼也有助于增强颈部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重颈椎负荷。
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