颈椎痛按摩针灸穴位

出现颈椎疼痛时可以进行按摩、针灸治疗，并且需要选择合适的穴位。常用的穴位包括风池穴、天柱穴等舒经活络的穴位，以及列缺穴、合谷穴等止痛的穴位。

一、舒经活络的穴位

1.风池穴：位于颈后区，在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处，具有疏风清热、通络明目的作用，通过刺激该穴位能够有效缓解颈部肌肉痉挛引起的头晕目眩、项强、头痛等症状，从而达到缓解颈椎痛的目的。

2.天柱穴：位于颈后区，枕骨隆突直下约四指宽的位置，具有祛风通络、聪耳泄热的作用，对于因外感或劳损导致的颈项僵硬、肩背酸痛症状有一定疗效。

二、止痛的穴位

1.列缺穴：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱与正中神经之间，具有宣肺解表、通调任脉的作用，主治咽喉肿痛、咳嗽、气喘、颈项部疼痛等病症。

2.合谷穴：是手阳明大肠经的要穴，位于手背部第一掌间关节后缘凹陷处，具有镇静安神、通经活络、消肿止痛的功能，主治头面部及五官疾病，如牙痛、鼻衄、喉痹、颈项强痛等。

3.其他穴位：除上述常见的穴位以外，还可以按揉申脉穴、照海穴等穴位。申脉穴位于足拇指尖外展向上推拿时所指的涌泉穴旁开0.5寸，具有温肾助阳、益精壮阳的功效，主治腰膝冷痛、小便不利、下肢不遂等病症。而照海穴位于足底，内踝尖向下约三指宽的地方，具有滋阴降火、平肝熄风、清利下焦湿热的功效，主治月经不调、崩漏带下、遗精、阳痿、癫狂痫证、小儿惊风、足跟痛等病症。

如果存在颈椎病的情况，建议患者及时前往医院就诊，完善X线检查等相关检查以明确诊断并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。另外，此类人群需要注意休息，避免过度劳累而导致病情加重。