锻炼颈部肌肉真的可以治疗颈椎病吗

锻炼颈部肌肉对部分轻度的颈椎病患者有帮助，但并不能完全治愈颈椎病。对于症状比较严重的颈椎病患者，仅通过颈部肌肉锻炼无法缓解不适的症状。

颈椎病是由于退变、劳损等导致颈椎骨质增生、韧带肥厚或椎间盘突出，刺激压迫颈神经根或者脊髓而产生的疾病，主要表现为上肢疼痛麻木、下肢走路不稳等症状。如果颈椎病患者的病情较轻微，并且没有明显的临床症状，则可以通过加强颈部肌肉的力量来稳定颈椎，从而避免加重颈椎病的情况发生。

此类人群在平时生活中可进行颈部肌肉的锻炼，如抬头看天、左右摇头、前伸后仰等动作，能够增强颈部肌肉力量和韧性，有利于维持颈椎的稳定性。另外还可以配合热敷、按摩等方式促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到辅助治疗的作用。

但如果患者的病情较为严重，出现明显活动受限、头晕目眩、头痛以及肢体麻木等情况时，则需要及时到医院就诊并遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理，必要时还需采取手术的方式进行治疗。