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颈椎病可以做仰卧起坐吗
核心提示：颈椎病患者在急性期时不可以做仰卧起坐，其他时期可适量进行。
颈椎病患者在急性期时不可以做仰卧起坐，其他时期可适量进行。
仰卧起坐过程中需要颈部前屈，可能会导致局部血液循环受阻，从而诱发或者加剧颈项部的疼痛、麻木等症状。因此，在急性发作期间不宜进行该类活动。若处于稳定期，则适当进行仰卧起坐能够增强核心肌群力量，改善不适症状。但要注意控制好次数以及动作幅度，以免造成二次伤害。
除了急性期外，颈椎病患者还可以通过针灸、热敷等方式缓解症状，具体操作需遵医嘱进行。
针对颈椎病患者的运动康复应在专业医师指导下进行，避免过度劳累或不当姿势引起的并发症。日常生活中还要注意保持正确的坐姿和睡姿，以减少颈椎负担。
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