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颈椎病患者采取什么睡姿
核心提示：临床上没有明确指出颈椎病患者的睡眠姿势，但一般建议以仰卧位和侧卧位为主。若出现不适症状加重，则建议及时就医，在医生的指导下选择合适的睡姿。
临床上没有明确指出颈椎病患者的睡眠姿势，但一般建议以仰卧位和侧卧位为主。若出现不适症状加重，则建议及时就医，在医生的指导下选择合适的睡姿。
1.仰卧位：由于在仰卧位时头颈部处于自然状态，并不会对局部造成压迫，因此对于大部分颈椎病人群而言，可以选择此睡姿。但在睡觉前应将枕头的高度调整至8cm左右，以免影响到自身恢复。
2.侧卧位：如果存在头晕、上肢麻木等症状，则可以采用侧卧位的方式进行改善。而具体右侧或左侧卧位的选择并无特殊要求，可根据个人习惯决定即可。但是不建议长期保持一种姿势，避免导致双下肢血液循环障碍，从而诱发肢体麻木等现象。
需要注意的是，上述仅为临床建议的睡眠方式，部分病情严重的颈椎病患者可能需要遵医嘱使用颈托来保护颈椎，必要时也可通过手术等方式进行治疗。
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