怎样调理颈椎病

颈椎病患者可以通过改变不良的生活习惯、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行调理。

1.改变不良的生活习惯：如果长期低头工作或学习，可能会导致颈部肌肉长时间处于紧张的状态，从而诱发颈椎病。因此建议患者需要保持良好的生活习惯，避免长时间伏案工作或学习，以免加重病情。同时还要注意休息，避免过度劳累。

2.物理治疗：对于轻度的颈椎病，一般可以采取热敷的方式促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解不适症状。另外，也可以通过红外线疗法、微波治疗等方法来改善病情。

3.药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时，还可以遵医嘱使用营养神经的药物辅助改善，比如甲钴胺分散片、维生素B6片等。

4.手术治疗：若上述方式效果不佳，则需及时就医完善相关检查，并在医生的操作下通过前入路手术、后入路手术等方式进行治疗。

除此之外，日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。