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颈椎病能不能干重活？
核心提示：颈椎病患者应避免从事剧烈运动及高强度工作。
颈椎病患者应避免从事剧烈运动及高强度工作。
因为这些活动可能会加剧颈部肌肉的张力和压力，从而加重颈椎病的症状，增加受伤风险。适当的低强度运动如散步、太极拳有助于改善血液循环和增强核心稳定性，但需在专业人员指导下进行。
此外，对于患有颈椎病的人群，还应注意避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以减少颈部负担。
建议定期进行颈部保健操等锻炼，并保持良好的姿势习惯，以预防颈椎病的发生和发展。若症状持续或加重，应及时就医接受专业的评估和治疗。
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