颈椎病可以趴着吗

颈椎病患者是否可以趴着，与颈椎病类型有关，趴着可以缓解颈部疲劳，有利于促进局部血液循环，通常对颈椎病的治疗有一定辅助作用，但作用有限，如果颈椎病患者病情较重，此时不建议趴着，需要及时就诊进行治疗。

1、颈型颈椎病：此类型的颈椎病患者可以趴着，通常不会加重颈椎的症状，可能在趴着时会使颈部肌肉得到锻炼，加强颈部肌肉的力量，可以缓解颈部疼痛、僵硬的症状，有利于颈椎病的治疗;

2、神经根型颈椎病：如果患者是神经根型颈椎病，并且已经造成神经损伤，出现下肢麻木、无力等症状，此时若趴着，可能会加重局部压迫，从而加重神经损伤，此时不建议趴着，可以通过理疗、按摩、针灸等方法进行治疗，缓解神经根型颈椎病所导致的不适症状;

3、脊髓型颈椎病：如果患者是脊髓型颈椎病，可能会出现下肢麻木、无力、二便功能障碍等症状，此时趴着可能会加重脊髓神经损伤，因此不建议此类患者趴着，可以通过手术治疗以及药物辅助治疗，使病情得到缓解;

4、交感型颈椎病：如果患者是交感型颈椎病，可能会出现头晕、恶心、呕吐、视物不清等症状，此时趴着可能会导致交感神经兴奋性进一步增高，加重相关症状，对此需要进行休息，避免长期低头、伏案工作等，通过上述治疗后相关症状会逐渐缓解。

因此，出现颈椎病时，建议及时就诊进行治疗，在治疗期间注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒等。另外，建议适量增加跑步、登山等运动，有利于缓解颈椎部位的肌肉紧张。