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颈椎病人能做俯卧撑吗？
核心提示：颈椎病患者应避免进行俯卧撑，以免加重不适症状。
颈椎病患者应避免进行俯卧撑，以免加重不适症状。
俯卧撑是一种锻炼上肢力量的经典运动方式，通过自身体重对抗来锻炼手臂、胸肌及肩部肌肉。但该动作需要头部前屈与后仰，此时会增加颈椎负荷，不利于病情恢复。因此，如若患有颈椎病，则不建议进行俯卧撑。
除上述提及的情况外，如果存在急性期发作或严重的神经根受压，也不建议进行俯卧撑等剧烈运动，以减少颈部负担。
针对颈椎病患者的康复管理，强调适当的物理疗法和正确的体位调整至关重要。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
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