颈椎病的注意事项

颈椎病主要分为四种类型，包括神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和脊髓型颈椎病，注意事项存在一定的差异，需要具体问题具体分析。

1、神经根型颈椎病：以椎间盘突出为主，多由于椎间盘退变、慢性劳损所致，较为常见。对于急性期的神经根型颈椎病患者而言，建议佩戴颈托进行固定，限制颈椎的活动，以免加重神经根受压的情况。症状缓解后，可进行适当的颈部肌肉锻炼，如颈部米字操或放风筝等，同时可进行颈部按摩、热敷等，以缓解局部肌肉痉挛;

2、椎动脉型颈椎病：以椎动脉受压为主，多由于椎动脉的斑块形成、交感神经受压所致。建议改善生活习惯，如戒烟、戒酒，同时注意监测血压，注意低盐、低脂饮食，以预防血压增高和血脂升高;

3、交感神经型颈椎病：主要与颈椎间盘退变有关，建议进行适当的功能锻炼，如放风筝、打羽毛球等，同时可进行颈部伸展运动，以预防颈部肌肉韧带出现退化的情况。若出现交感神经受压的情况时，可遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片等;

4、脊髓型颈椎病：属于比较严重的类型，多由于骨质增生、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚等原因引起。建议注意日常生活中避免长时间低头或保持一个姿势不变，此外要注意颈部保暖，以免受凉导致脊髓受压加重。当引起神经症状时，可遵医嘱进行颈部牵引以缓解症状，同时可进行针灸、按摩等方法改善局部血液循环。若保守治疗无效且症状进行性加重时，建议进行手术治疗。