颈椎病患者怎么选枕头

颈椎病患者选择枕头的高度，主要取决于颈椎病的类型，如神经根型颈椎病、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病等，并且要结合患者的病情，在医生指导下进行选择，建议患者尽量选择软硬适中的枕头。

1、神经根型颈椎病：对于此类患者而言，建议选择高度合适的枕头，一般仰卧时的高度为10-12cm，侧卧时为仰卧时的高度为8-10cm，能够缓解颈部肌肉紧张，松弛肌肉。如果仰卧时枕头过高，会使头部前屈，加重颈椎神经的压迫症状，反而使颈椎病加重。如果仰卧时枕头过低，会使颈椎后仰，椎间盘受到重力挤压，导致突出加重，病情加重，因此适宜的枕头高度为10-12cm;

2、交感型颈椎病：对于此类患者而言，由于交感神经刺激，会产生头晕、头痛等症状，对于此类患者而言，建议选择高度合适的枕头，一般仰卧时的高度为8-10cm，侧卧时为仰卧时的高度为6-8cm，能够缓解颈部肌肉的紧张，减轻神经的刺激症状，缓解颈椎病的临床症状;

3、椎动脉型颈椎病：此类患者常会有椎动脉受到刺激，导致椎动脉狭窄，而枕头过高时会使颈椎前屈，加重椎动脉的刺激症状，使头晕、恶心等临床表现加重。因此，对于此类患者而言，需要选择较低的枕头，才能缓解上述临床症状;

4、脊髓型颈椎病：此类患者不能有效选择合适的枕头，否则会加重脊髓神经的压迫症状，一般仰卧时的高度为6-8cm，侧卧时为12-15cm。