颈椎病患者饮食要注意什么？

颈椎病患者饮食要注意不能吃高热量的食物、高油脂的食物、生冷寒凉的食物、刺激性食物。在日常生活中，颈椎病患者可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，也可以多吃一些钙含量高的食物，补充身体所需的营养物质。

1、高热量的食物：颈椎病可能是颈椎间盘退变引起，可能会压迫到周围的神经根或者马尾神经，可出现疼痛、头晕、呕吐等症状。在饮食上不能吃高热量的食物，比如核桃、花生、肥肉等，这些食物可能会导致身体肥胖，加重颈椎病的不适症状;

2、高油脂的食物：高油脂的食物油脂含量比较高，颈椎病患者也不能进食过多，如肥肉、五花肉等，如果进食过多，可能会导致血液粘稠度增加，还可能会引起动脉硬化，加重颈椎病的不适症状;

3、生冷寒凉的食物：颈椎病患者如果吃了生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等，可能会导致颈椎部位的血管收缩，从而加重颈椎病的不适症状;

4、刺激性食物：刺激性食物一般有辣椒、胡椒、咖啡、茶、酒等，颈椎病患者也不可以过量食用，以免导致胃部不适，引起疼痛、恶心等症状，还可能会导致病情加重。

颈椎病患者平时可以多吃一些营养丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿等。日常生活中还需注意休息，避免颈部劳累，避免长时间低头伏案工作，还需做好颈椎部位的保暖工作，避免受凉，以免加重颈椎病的不适症状。