颈椎病锻炼能好吗

颈椎病通过锻炼不能好转，但可以缓解颈椎病的症状。颈椎病常见的类型有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等，通过锻炼可以缓解颈椎病的症状，但对颈椎病本身治疗没有效果。

1、神经根型颈椎病：通过锻炼可以缓解神经根型颈椎病的症状，如可以进行颈部米字操或者进行空中自行车训练，通过锻炼可以加强颈部肌肉力量，增强颈椎稳定性，从而缓解颈椎病的症状，但并不能通过锻炼完全治愈神经根型颈椎病;

2、脊髓型颈椎病：一般锻炼不能好转，脊髓型颈椎病大多是由于颈椎间盘突出压迫脊髓引起的一系列症状，此时锻炼反而会使突出的椎间盘压迫脊髓，使脊髓型颈椎病症状加重。建议患者进行颈部保护性姿势训练，如颈部过伸、过屈等训练，可以缓解颈部肌肉的痉挛，减轻颈部椎体受力，从而缓解脊髓型颈椎病的症状，但并不能通过锻炼完全治愈脊髓型颈椎病;

3、交感神经型颈椎病：此类型颈椎病常会引起交感神经兴奋症状，单纯进行锻炼并不能有效改善交感神经型颈椎病的症状，所以也不能通过锻炼完全治愈该疾病。患者可以在医生指导下口服洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，缓解颈部疼痛，也可以口服甲钴胺片等营养神经的药物，促进神经功能恢复;

4、椎动脉型颈椎病：由于椎动脉受到增生骨质或者椎间盘压迫，从而导致椎动脉狭窄，引起椎基底动脉供血不足，此时锻炼不能好转，可以通过口服复方丹参滴丸等药物，缓解颈部疼痛，同时通过颈椎牵引治疗，缓解椎动脉受压症状，从而缓解颈椎病症状。