掉发皮肤暗黄记忆力下降

掉发、皮肤暗黄、记忆力下降这些症状可以通过生活方式调整、营养补充剂、中药调理、头皮按摩、针灸治疗等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解压力，可辅助减轻脱发症状。适用于因生活不规律导致内分泌失调而引起脱发的人群。

2.营养补充剂

适当补充维生素B族及铁元素等对促进头发生长有益。对于存在缺锌、缺钙引起的脱发问题时效果较明显。

3.中药调理

中医认为气血不足可能导致头发脱落，因此可以使用补益气血的方剂如四物汤进行调理。此法适合因长期精神紧张、思虑过度等原因导致血虚风燥所致脱发的情况。

4.头皮按摩

头皮按摩有助于促进血液循环，增加毛囊营养供应，从而减少脱发。适合所有类型的脱发患者日常自我护理。

5.针灸治疗

针灸能够调节身体内部环境，改善头皮血液循环，达到生发的目的。主要针对因肾虚引起的脱发问题有效。

针对上述情况，建议在专业医生指导下进行针对性治疗。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于改善脱发的症状。